Bí quyết để giảm mỡ lâu dài mà không tăng cân trở lại

Một ngày thường chúng ta sẽ có 3 bữa chính, bữa quan trọng nhất trong ngày là bữa sáng, Vậy chế độ ăn cho bữa sáng là quan trọng nhất quyết định đến kế hoạch giảm cân.

Sử dụng sản phẩm herbalife giảm cân cho bữa sáng cũng sẽ giúp bạn có đầy đủ năng lượng cho cả ngày làm việc, đồng thời giúp bạn kiểu soát cân nặng một cách tối đa. Cùng tham khảo một vài bí quyết giảm mỡ bằng các thực phẩm hàng ngày dưới đây nhé.

Ăn quả óc chó giúp giảm cân

Ăn một số loại ngũ cốc với quả óc chó vào bữa sáng sẽ bổ sung lượng omega-3 dồi dào. Omega-3 cải thiện đường huyết và giúp tăng cường sự trao đổi chất, giảm sự thèm ăn vào các bữa tiếp theo.

Bổ sung các loại quả giàu chất xơ

Chất xơ sẽ giúp thúc đẩy quá trình giảm cân của bạn. Cơ thể tiêu hao chất xơ lâu hơn, từ đó sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Chỉ với 25 – 35 gram chất xơ mỗi ngày sẽ giúp tăng cường khả năng giảm mỡ. Các loại quả giàu chất xơ như dâu tây, việt quất, mâm xôi…

Sinh tố với một chút bơ vào mỗi sáng sẽ giúp đẩy nhanh sự trao đổi chất của cơ thể. Các loại hạt, dầu ô liu, bơ chứa chất béo không bão hòa sẽ giúp cải thiện trao đổi chất của cơ thể.

Địa chỉ mua herbalife ở đâu chất lượng? Mua giá herbalife loại một bao nhiêu tại hà nội? Bạn có thể tham khảo vài địa chỉ bán herbalife uy tín, đảm bảo chất lượng. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm herbalife giả, bạn cần tham khảo kỹ trước khi chọn mua.

327 Trường Chinh

- 327 Trường Chinh, Ngã Tư Sở, Hà Nội.

Tel: 0436.555.777 - 0432.333.666 - 04.66.849.833 - 0965.69.63.64

76 2 Bà Trưng

- 76 hai Bà Trưng, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Tel: 0435.66.88.99 - 0436.555.888 - 0439.99.77.55 - 09. 66.60.61.69

HỒ CHÍ MINH

- 03 tháng năm 2618 P.14 các con phố, thị trấn 10, TP Hồ Chí Minh.

Tel: 083.50.60.888 - 0862 838 999 - 09.68.60.61.69